En la actualidad el uso de las nuevas tecnologías está suponiendo una herramienta de expresión tanto a nivel personal como profesional. Y no es un secreto que, tanto en el ámbito laboral como en el educativo, los hombres siguen contando con una posición privilegiada por encima de las mujeres. ​ ​ Es por ello que en el caso de las mujeres el uso de estas herramientas supone un importante medio de expresión, de crecimiento personal y/o laboral, de formación de comunidades, etc.​ ​ A través de esta guía las participantes van a poder conocer cómo aprovechar las TIC como un instrumento de expresión, búsqueda activa de empleo o plataforma de emprendimiento. Para alcanzar los objetivos propuestos en esta guía se debe abordar el siguiente contenido: 1. Introducción 2. Redes Sociales     2.1. La redes sociales horizontales     2.2. Las redes sociales verticales 3. Plataformas para emprendedoras